[...] wskazania dotyczace ubytku mazi stawowej. ogolnie mozliwosci jest ocenie sporo jezlei chodiz o suplementacje. POdstawa bedzie jak zawsze tutaj preparat kolagenowy https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html#opis obecnie rowniez bardzo cenie sobie peptydy jak bpc czy tb500 jednak trzeba jasno podkreślić, ze nie beda one [...]
Witam Jeśli wszystkie składniki acetosteronu masz oddzielnie i będziesz je dawkował w takich samych proporcjach - to działanie będzie takie same. Przewagą jednak tego preparatu jest cena (wyjdzie zdecydowanie taniej). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Kakao dodane w celu poprawienia smaku nie będzie miało większego znaczenia. Byle by nie szło ci całe pudełko dziennie. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] Czy to będzie gainer kupiony czy zrobiony, spożywaj raczej go tylko po treningu. Pozostałą częśc węglowodanów pokryjesz węglowodanami z posiłków. Jeśli druga opcja - w ciągu dnia białko (ile razy - zależnie od dostarczanego białka z pozywienia). Carbo tylko po treningu. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Możesz mieszać. Gainer taki robiony przez Ciebie nie będzie gorszy. Gainera spożywaj raczej tylko po treningu (tobie nie jest potrzebny częściej), ale skoro się tak bardzo uparłeś to pij go sobie między posiłkami. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] jak białko, gainer (ewentualnie ta kreatyna). Żadne inne nie będą na tym etapie potrzebne (co oczywiście nie znaczy ze nie możesz ich kupić - ale nie odniesiesz wielu korzyści z ich stosowania). Dodatkowo możesz sobie kupić jeszcze zestaw witamin i minerałów dla sportowców. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam 3 gramy dziennie w 3 dawkach (czyli po 1 gram). Jeśli finansowo wyrobisz dawki możesz zwiększyć. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Odpuść sobie. Już po samej cenie widać, że nie jest to białko o jakie Ci chodzi. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Zastanów się nad tym czy zaszły jakieś radykalne zmiany w Twoim sposobie życia. Być może jesteś narażony na częste stresy, odżywiasz się niesystematycznie. Przeanalizuj czynniki które mogą na to mieć wpływ. Poza tym zacznij używać przypraw - niektóre wzmagają apetyt. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Kreatyna raczej tu nie miała żadnego wpływu na ilosć potu więc nie ma co szukać tylko kup dowolną kreatyne i spozywaj normalnie https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=kreatyna
[...] prostu w wyniku większej motywacji suplementacją zwiększyłeś swoją aktywność fizyczną. W wyniku tego pociłeś się bardziej, niż wcześniej. Jeżeli chodzi o wybór kreatyny, to sugeruję najtańszą opcję. Nie będzie to miało wpływu na wyniki. Każda kreatyna działa tak samo. Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html
[...] i tb 500. Z innych mocniejszych słupki masz ostaryne, oczywiście warto tutaj zadbać różniez o bazę która pozwoli się stawom dobrze regenerować jak dobry produkt kolagenowy, od siebie polecam https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html wtedy wrzucasz produkt działający anaboliczne, do tego pożywka w postaci kolagenu i jest git
Witam Małe ilości alkoholu nie zaszkodzą - aczolkwiek nie zachęcam do picia (z kilku innych powodów). Duże ilości powoduja odwodnienie organizmu - a nie o to chodzi. Symboliczny kielisze, czy piwko (oczywiscie bezalkoholowe). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
